Z tej okazji uczennice klas ósmych przygotowały mały projekt "Album Witaminowy", z którego można zasięgnąć wiele informacji. Witaminy należą do składników odżywczych potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania żywego organizmu. Organizm nie jest w stanie sam witamin wytwarzać, muszą być one dostarczone w pożywieniu. Poza żywieniem dla naszego zdrowia bardzo ważna jest codzienna aktywność fizyczna, co najmniej 30-45 min dziennie (regularna zbilansowana aktywność aerobowa, np. spacer, jazda na rowerze, wchodzenie po schodach). Połączenie aktywności ruchowej ze zdrowym żywieniem możne zapobiec wielu chorobom cywilizacyjnym, m.in. rozwojowi bardzo niebezpiecznej dla naszego zdrowia zarówno nadwagi, jak i otyłości zwłaszcza w czasie pandemii.
A zatem zadbajmy o swoje zdrowie i aktywność. Zacznijmy wprowadzać zdrowe nawyki żywieniowe. Pamiętajmy o codziennej porcji owoców, warzyw i piciu minimum 2 litrów wody. Miłego czytania :))
https://view.genial.ly/606dc87e36be9d0d9f8e4669/presentation-chalk-and-blackboard-presentation
https://kahoot.it/challenge/05949769?challenge-id=1b87698c-16fd-484a-8eda-56087c5b4609_1618575098845
Prezentacja:
https://docs.google.com/presentation/d/1ZbnAjUzeBxlcFGUryucFutTbqOJTCS1bWPEOblr8K9s/edit?usp=sharing
W albumie został załączony link do kahoot, sprawdzający wiedzę nt. witamin.
Danuta Grabowska